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Vídeo: Ser bom demais te deixa infeliz
2024 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Última modificação: 2024-02-01 21:15
Ser bom demais geralmente leva à infelicidade: aqui está o porquê e quatro boas razões pelas quais você deve começar a cuidar de si mesmo mais do que dos outros
Já o repetimos dezenas de vezes. Eu tenho que parar de ser tão bom porque me faz sentir mal.
E realmente não é uma afirmação errada.
Que é bom demais ele pode ter aprendido esse mecanismo quando criança: durante a infância, ele provavelmente internalizou que é importante para colocar outras pessoas na frente de suas próprias necessidades, para que se sintam bem e para evitar conflitos.
O problema é que, ao fazer isso, no entanto, a pessoa acaba sabendo sozinha uma parte de nós mesmos, embora também seja útil saber aquele lado que fala de necessidades e desejos.
Do contrário, de fato, você sentirá sempre insatisfeito.
Não o convencemos?
Aqui estão quatro boas razões pelas quais pare de ser bom demais e pense um pouco mais sobre você.
Você terá expectativas muito altas
Quando fazemos qualquer coisa por alguém, devemos evite ter expectativas.
Em suma, se um amigo precisa de ajuda, não teremos que pensar que ele também, no futuro, estará pronto para correr em nosso resgate (se necessário).
Um mecanismo deste tipo, na verdade, induz as pessoas a terem expectativas proporcionais ao comportamento de alguém que, se não for tolerado, leva a mal-entendidos e delírios.
Por isso devemos agir sozinhos porque sentimos e não porque temos que: assim evitaremos qualquer mal-entendido.
Procure positividade
Quando você é bom demais, você automaticamente tende a coloque o bem dos outros na frente de tudo.
O resultado? Insatisfação e infelicidade.
Lembre-se disso, para criar um clima positivo perto de você, você deve antes de tudo seja felizcaso contrário, as pessoas perceberão seu esforço e compreenderão que você agiu por dever e não por sentimento.
Aceita-se
Seu valor não depende de boas ações o que você faz pelos outros ou quanto eles custam a você.
Quando você é bom demais, frequentemente nós não nos aceitamos o suficiente. Ou melhor, eles não reconhecem suas necessidades, eles parecem confusos e você prefere dar espaço aos dos outros.
Mas saiba que aceitar-se significa estar ciente e agir de acordo com o que você deseja, considerando, antes de tudo, seu bem-estar.
Esta é a única estrada que pode levar a atingir seus objetivos.
Você vai se culpar
Se você falhar em dizer por um bom tempo Não obrigado, eu prefiro assim vai acontecer que você vai ficar com raiva com você mesmo.
A atitude passiva de quem é bom demais, muitas vezes leva a reações desse tipo, porque você vai se arrepender de ter aceitado algo que você não gosta mas que, para sua bondade, você terá que fazer.
Siga mais seu instinto e dar explicações adequadas ao seu não, você ganhará em bem-estar porque sentirá que tem a capacidade de recusar sem sofrer consequências particulares.
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